Coaching dla nastolatków

Wesprzyj swoje dziecko w odkrywaniu i rozwijaniu jego unikalnych talentów oraz wzmacnianiu mocnych stron. Coaching dla nastolatków to proces, w którym poprzez indywidualne sesje młodzi ludzie mogą:

1. Zbudować poczucie własnej wartości. Wspieram młodzież w budowaniu zdrowego obrazu siebie, co jest kluczowe dla ich przyszłych sukcesów zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. W trakcie sesji coachingowych pracujemy nad wzmocnieniem pewności siebie poprzez analizę własnych osiągnięć, wyznaczanie realistycznych celów oraz myślenie krytyczne.

2. Zrozumieć i nauczyć się zarządzać emocjami. Pokazuję techniki i strategie, które pomagają lepiej rozpoznawać, rozumieć i wyrażać emocje. Dzięki temu młodzież zyskuje większą świadomość siebie i swoich reakcji. Trenujemy metody radzenia sobie z trudnymi emocjami, takimi jak gniew, smutek czy lęk, co pozwala na bardziej zrównoważone i świadome życie.

3. Nauczyć się radzenia sobie ze stresem. Ćwiczymy metody radzenia sobie z wyzwaniami i stresem, z naciskiem na rozwijanie zdrowych nawyków radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Moje sesje obejmują techniki relaksacyjne, takie jak mindfulness, wizualizacje oraz zarządzanie czasem, które pomagają zmniejszyć napięcie i zwiększyć produktywność.

Czym Jest Coaching dla Nastolatków?

Coaching dla nastolatków to profesjonalne wsparcie skierowane do młodych ludzi, którzy pragną lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i cele życiowe. Jest to proces, w którym poprzez rozmowy i ćwiczenia, pomagam nastolatkom:

• rozwijać umiejętności interpersonalne i społeczne

• budować samoświadomość i lepsze zrozumienie własnych potrzeb

• wyznaczać realistyczne i osiągalne cele

• zdobywać narzędzia do radzenia sobie z stresem i presją rówieśniczą

Dlaczego Warto?

Dzisiejszy nastolatek mierzy się z wieloma wyzwaniami, które mogą wpływać na jego rozwój osobisty i emocjonalny. Mój coaching wspiera młodych ludzi w osiąganiu pełni swojego potencjału, dostarczając im narzędzi i umiejętności niezbędnych do radzenia sobie z wyzwaniami współczesnego świata.

Korzyści:

• Indywidualne podejście: każdy nastolatek jest inny, dlatego moje sesje są dostosowane do indywidualnych potrzeb i celów. Dzięki temu osiągam bardziej efektywne rezultaty i lepsze dopasowanie do charakteru i osobowości uczestnika.

• Profesjonalizm: Twoje dziecko będzie współpracowało metodami coachingowymi, technikami z zakresu treningu mentalnego, jednocześnie mając możliwość diagnozy psychologicznej jeśli zajdzie taka potrzeba.

• Przyjazne środowisko: bezpieczna przestrzeń, w której młodzi ludzie mogą swobodnie wyrażać siebie i pracować nad swoimi celami. Atmosferę pełną zrozumienia, wsparcia i braku oceniania.

• Rozwój umiejętności interpersonalnych: proces coachingowi pomoże Twojemu dziecku rozwinąć inteligencję emocjonalną i komunikację. Te kompetencje są niezwykle ważne w budowaniu zdrowych relacji zarówno w szkole, jak i poza nią.

• Przygotowanie do przyszłości: coaching pomaga w planowaniu przyszłości, wyznaczaniu ścieżek kariery oraz rozwijaniu umiejętności, które będą przydatne na rynku pracy i w dorosłym życiu.

Dla kogo:

Dla młodzieży, sportowców, dzieci utalentowanych, które nie osiągają szczytu swoich możliwości ponieważ nie radzą sobie podczas zawodów, dla młodych ludzi borykających się z problemami wynikającymi z braku pewności siebie i nadmiernego stresu.

Czas trwania:

6 miesięcy, sesje raz w tygodniu 45-60 minut

Rodzaj usługi:

Online lub stacjonarnie w gabinecie COD.

Inwestycja:

6 000 zł