Poprowadzi Cię krok po kroku po 5 mechanizmach, które pozornie napędzają Twój sukces, ale płacisz za nie dużą cenę

Workbook „Perfekcjonizm od środka”

5 mechanizmów, które pozornie napędzają Twój sukces i jak przestać płacić za nie cenę

Jestem psychologiem, mindset coachem, mentorką i wykładowczynią akademicką. Od ponad 18 lat pracuję z osobami, które funkcjonują wysoko, biorą dużą odpowiedzialność i długo „dają radę”… aż przestają.

W gabinecie, na salach szkoleniowych i w biznesie widzę ten sam schemat: ambitne, inteligentne kobiety, które potrafią wszystko — poza odpuszczaniem. Perfekcjonizm dawał im przewagę. Potem zaczął kosztować: napięcie, przeciążenie, wątpliwości, odkładanie ważnych decyzji, życie w trybie „jeszcze tylko to”.

Znam ten mechanizm również od środka. Przez lata działałam na wysokich standardach, kontroli i poczuciu, że wszystko zależy ode mnie. Z zewnątrz wyglądało to jak siła. W środku — coraz mniej lekkości. Dopiero gdy zrozumiałam, jak perfekcjonizm działa w mózgu, ciele i emocjach, mogłam odzyskać spokój bez rezygnowania z ambicji.

Dziś uczę kobiety, jak zdejmować zbroję perfekcji, odzyskiwać zaufanie do siebie i działać skutecznie — bez życia w ciągłym napięciu. Łączę wiedzę psychologiczną, diagnostykę, pracę z układem nerwowym i realne doświadczenie pracy z setkami klientek.